|
|
De luchtweerstand is ook evenredig met
de specifieke massa (dichtheid) van de lucht hetgeen voldoende reden is om
werelduurrecords te vestigen op grote hoogte. De grote hoogte heeft echter niet
alleen voordelen. De verandering van de luchtdruk tegenover de druk op zeeniveau
verloopt volgens een afnemende exponentiële functie met een half-waarde hoogte gelijk aan 5770 meter. Dit betekent dat de luchtdruk op 5770
m de helft is van deze op zeeniveau, en dat de druk op 11540 m nog slechts één
vierde is.
(Klik)
Aangezien het totale luchtweerstandsvermogen ook evenredig is met de
derde macht van de snelheid zouden we dus op een hoogte van 5770 m 1.26 maal
(dit is de derdemachtswortel van 2) sneller moeten rijden dan op zeeniveau.
Niets is minder waar! Bij verminderde luchtdruk is er ook een vermindering in de
zuurstofdruk, en dus van de hoeveelheid zuurstof dat we kunnen opnemen en naar
de spieren voeren. Deze vermindering van de maximale zuurstofopname VO2max,
dus ook van het aëroob vermogen, hangt ook af van de mate van training op
grote hoogte, of acclimatisatie. Geacclimatiseerde renners zullen op een hoogte
van 2000 m ongeveer 8.5% van hun vermogen moeten prijs geven, terwijl niet-geacclimatiseerden ongeveer 12% verliezen.
(Klik)
|
|
Laatst bijgewerkt: 27 augustus 2010 |